本网山东讯（张志强）为落实健康中国行动和全省、全市老体协工作会议精神，提高老年人健康水平，促进全民健康素养水平全面提升，健康生活方式全面普及，4月18日，全市“三减三健”健康生活方式行动与健身技能巡讲活动在岱岳区粥店街道办事处堰北社区居委会党群服务中心举行。　　

 

 　　本次活动泰安市体育局、市卫生健康委作为指导单位。由市老年人体育协会、市志愿服务联合会、市养生保健康复学会主办，各县市区老年人体育协会、市老年人体育协会运动养生专委会承办，琛蓝健康集团协办。活动以“落实健康中国行动，推进‘三减三健’健康生活方式行动”为主题，自4月7日起至28日，共举办6期。　　

 

　　此次活动由泰安市老年人体育协会副主席、运动养生专委会主任许在安担任主讲老师。授课中，许在安结合多年来在保健养生理论研究和实践探索中的经验，讲解了国家“三减（减盐减油减糖）三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）”和山东省“一评（健康评估）二控（控烟、控酒）三减（减盐、减油、减糖）四健（健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理）”健康生活方式专项行动的内容，新形势下开展“三减三健”健康生活方式行动的重要性和如何做到“三减三健”的具体方法，并指导大家如何进行自我健康评估，控烟、控酒，控制自身情绪，如何合理膳食等，给大家列出了一日四餐的科学食谱等。许在安还传授给大家力量、柔韧性、平衡性练习与防治肩周炎、颈椎病、椎间盘突出等有关的技能技法，同时传授了春季养肝的传统功法与运动处方等。宣讲内容通俗易懂、语言风趣幽默，赢得在场听众的一致好评。一名老同志表示：“我们会以此活动为契机，学好用好‘三减三健’健康生活方式行动的养生保健知识、技能技法和传统养生功法，并传授给家人和朋友，让更多人受益。”　　

 

 　　今后，泰安市老年人体育协会将结合当前养生保健和疾病防控与老年健康的工作实际，在全面提升全民健康素养水平上，结合推进健康家庭和健康中国建设，构建“体卫融合”促进老年人健康的新模式，为落实健康中国行动，实现全民健康作出积极贡献。